Mamá, no puedo dormir

por Lunes, octubre 1, 2018

Para aquellas de vosotras que me seguís en Instagram, sabréis que llevamos un tiempo intentando que Valentina supere el miedo a la oscuridad. Para mi sorpresa, he recibido millones de mensajes de apoyo y de interés sobre cómo lo estamos haciendo. Así que pensé en compartir cómo vamos consiguiendo que Valentina duerma en su propia cama.

Pero antes de nada, quiero destacar que pienso que no hay una forma correcta o incorrecta de criar a un hijo. Creo que debe hacerse lo que sea mejor para ti y para tu estilo de vida. Así hemos hecho nosotros con todo lo relacionado a las niñas, y con un poco de prueba y error, viendo lo que funcionaría mejor para nuestra pequeña familia.

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Entonces, desde la vuelta del verano, hemos tenido a Valentina colándose en nuestra cama cada noche hasta que decidimos qué hacer. Sabíamos que teníamos que resolverlo rápido porque no era bueno para ella ni para nosotros.

Para volver al ritmo de las cosas en casa, tuvimos que enseñarla a dormir en su cama estableciendo una rutina, y así es como lo hacemos:

No podéis imaginaros lo que le gusta a Valentina estar implicada en todas la decisiones del hogar. Pensé que si conseguía que se sintiese más a gusto en su propia habitación podría hacer que descansase mejor. Así que, después de una exhaustiva búsqueda por internet, ella seleccionó unas láminas de animales del bosque que le gustaría tener en su habitación. Encontramos unas piezas en acuarela ideales en Posterlounge, me enamoré por completo de ellas. ¡Tanto es así que encargué alguna de más para regalar a mis amigas embarazadas porque es un detalle perfecto para la habitación de un recién nacido!.

Desde su web, de navegación sencilla, puedes seleccionar entre miles de opciones que tienen perfectamente divididas a través de secciones que te permiten encontrar rápidamente lo que buscas. Su servicio es fantástico y lo recibes cómodamente en tu casa.

No sólo he conseguido que los animalitos la acompañen, si no que también han dado un toque deco a su habitación que me encanta, ¡y lo mejor de todo ella se ha sentido partícipe en la elección de una pieza de su cuarto y eso le hace sentir tremendamente orgullosa!.

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Además, una luz nocturna es esencial. Valentina nos ayudó a elegir su propia luz, así que entiendo que a ella le encanta. También pegamos unos vinilos de estrellas en el techo para darle un poco más de luz. Le dijimos que si alguna vez se asustaba, ¡solo debía mirar a las estrellas!.

Tal como ya os había mencionado en este post aquí, me encanta usar libros como una forma de tratar nuevos retos. Así que cuando comenzamos con este proceso, encontré algunos libros para ayudar a explicar esta transición y los miedos que pueden surgir. El hecho de que sea presentado como un cuento les ayuda mucho para verlo con un asunto que comparte con el personaje del libro y no sentirse tan a la defensiva cuando se toca el tema.

Cada noche nuestro ritual consiste en leer un ratito y compartir momentos especiales del día. En lugar de salir de su habitación cuando está completamente dormida, me voy cuando aún se cuenta de que la estoy dejando. De esa forma, no se asusta si se despierta sola.

Durante los primeros días, ella lloraba cada vez que salía de la habitación. Entonces, entraba y la consolaba y comenzábamos el proceso una vez más.

Ella todavía no puede dormir todas las noches de forma completa, pero creo que la clave es la consistencia y no darse por vencido.

Hemos recorrido mucho, pero todavía tenemos un LARGO camino por recorrer, pero antes de que nos demos cuenta, superará todos sus miedos. Y como siempre digo, educar no es fácil, pero no educador es desastroso.

Me encantará escuchar vuestras experiencias o consejos.

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