Mi primer tratamiento corporal (I)

por Miércoles, mayo 3, 2017

Mi post de hoy va de cuidarse. De cuidarse por dentro y por fuera.

En mi caso el postparto de Valentina fue muy duro, y todo se complicaba aún más pues era un bebé de alta demanda. Yo quería seguir mi ritmo habitual y además continuar con la lactancia materna, vamos…. algo imposible.

Y es que no entendía que mi cuerpo era el lugar dónde vivía y por tanto debía de cuidarlo y mimarlo mucho. Siempre. Y mucho más cuando había estado sometido a tanto estrés durante 40 semanas de gestación y un parto.

primer-tratamiento-corporal02

Por todo esto, decidí que este segundo postparto sería muy diferente, y quise ponerme en buenas manos, en las mejores.

A las 6 semanas de dar a luz comencé a acudir a Oxigen, el centro que Estrella Pujol lleva gestionando con mimo desde hace más de 30 años en Barcelona. Comencé realizando tratamientos de presoterapia y de silicio 1 o 2 veces por semana, pues eran los más adecuados y totalmente compatibles con la lactancia materna. Durante el tiempo que continué con la lactanacia materna conseguí drenar mi cuerpo y reducir mi contorno preparándome para la próxima fase, una vez finalizada la lactancia materna, con dieta y otro tipo de tratamientos.

primer-tratamiento-corporal01

Ahora llevo varias semanas con ciertas restricciones alimentarias con el fin de eliminar estos kilos de más que me ha dejado el embarazo. Sé que es difícil, pero simplemente debo cambiar el chip y tener constancia y motivación. Llevar la alimentación sana y equilibrada que me han propuesto en Oxigen (adiós fritos, edulcorantes y azúcares) y tomar algún complemento alimenticio que me ayude a que todo sea aún más perfecto.

Como consejo, estéis embarazadas o no, es que cuando os notéis hinchadas, podéis seguir pequeños trucos como comer frutas y caldos diuréticos como este depurativo con limón que aquí os dejo:
– 2 ½ litros de agua
– 2-3 cebollas
– 2- troncos de apio
– 1 manojo de perejil (Supone un gran aporte de potasio)
Hervir durante 15 minutos, colar y tomar con ½ zumo de limón.
Si te cuesta beber agua, toma una taza antes de las comidas o entre horas, te ayudará a eliminar líquidos.

Si como yo acabáis de ser mamás, o simplemente buscáis el bienestar, os recomiendo que visitéis el centro Oxigen, situado en la calle Bori i Fontesta. Yo os seguiré contando mi evolución en las próximas semanas.

OXIGEN
Bori i FontestÀ 14, Barcelona. Teléfono: 93 200 73 33
Email: info@oxigenbellesa.com

Sin etiquetas 4 Comentarios 209
4 Responses
  • Maria
    mayo 4, 2017

    Hola Cristina,

    si hubieras acudido a un grupo de lactancia te hubiern asesorado de otra forma que en un centro de estética que venden tratamientos.
    La lactancia materna, comer bien y hacer ejercicio favorecen la pérdida de quilos, y no harían falta caros tratamientos de presoterapia.
    Claro que cada cuerpo reacciona de forma distinta, pero ya lo dicen: 9 meses de embarazo y 9 de desembarazo. El resto, para las que viven de su cuerpo…

    • Cristina Duarte
      Cristina Duarte
      mayo 4, 2017

      Hola María,
      Muchas gracias por tu comentario.

      Tanto con Valentina como con Camila opté por la lactancia materna durante unos meses. Por mi trabajo con viajes continuos y un horario complicado, necesitaba una ayuda extra para volver a mi cuerpo y con el tratamiento corporal estoy encantada. Y ya no sólo por las mejoras físicas si no porque disfruto con un momento para mí absolutamente relajante.
      Un abrazo y gracias por seguirme

  • Un Paso Más
    mayo 4, 2017

    Que bebe más precioso!!

    Lo mejor para el post parto es mimarte, así que un buen par de zapatos seguro que vienen fenomenal;D

    Descubre nuestra colección de verano en https://www.unpasomas.com/

    Un abrazo!

    • Cristina Duarte
      Cristina Duarte
      mayo 4, 2017

      Muchísimas gracias por tus palabras.
      Un abrazo

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