Nuestro ritmo de vida es una locura y totalmente impredecible, por lo que encontrar formas de encontrar algo de estabilidad en medio del caos es muy importante para mí.
He estado incorporando diferentes rutinas que me ayudan a mantener mi vida un poco más organizada. Desde comida de dieta a domicilio a retomar la actividad física con mis clases de Pilates, todos ellos hacen que sea más fácil mi día a día, y a la vez me hace estar más feliz.
Mi principal aliado en este momento es la planificación. Realmente llevo ya tiempo adoptando hábitos saludables y comiendo mejor, y una gran parte del éxito es la planificación (no hay nada peor que llegar a casa después de un día de trabajo con hambre y pocas opciones saludables en tu nevera) y realmente intento optar siempre por los alimentos más saludables. La lucha más grande, más allá de preparar el plato en sí mismo, es encontrar el tiempo para buscar una receta y comprar los ingredientes. Eso en sí mismo consume tanto tiempo.
Todo eso cambió cuando descubrí Dietbon. Para poneros en situación, es un servicio que te envía increíbles platos de comida sana y dieta preparada a domicilio. Platos de un menú dietético que te permite equilibrar tu aporte nutricional en proteínas, hidratos de carbono y lípidos semanales. Más de 60 productos a elegir entre desayunos, platos, meriendas y postres para variar y evitar la monotonía. Además con la posibilidad de personalizar tu programa según tus gustos.
Además, si comes en el trabajo o viajas con frecuencia, es perfecto porque todo se entrega en unas cajitas que permiten su conservación. ¿No es genial esto?. Hay un plan de mujer, que es lo que estoy usando, así como un plan para hombres. Con Dietbon fijas tu objetivo en la consulta con tu nutricionista y ellos cubren tus comidas 6 días a la semana. Tu día libre es una oportunidad para tomar tus propias decisiones y tener autonomía en la gestión de tus comidas. Tú haces tu evaluación y en función de tus objetivos, seleccionas un programa que mejor se adapte a ti. Sin duda, no tener que pensar en lo que necesito para cocinar ese día e ir al mercado ha mejorado mi vida de muchas maneras.
Tengo que reconocer que estaba un poco reticente al principio, pero en estos días he disfrutado de comer platos con un sabor que me ha sorprendido positivamente y lo mejor de todo sin tener que pensar que cocinar. Era sólo llegar y escoger el plato y calentar. Hay opciones muy variadas, pero especialmente me encantaron algunos, como el de raviolis de queso de cabra con salsa de tomate y tofo, del que os dejo algunas fotos para que podáis ver la pinta tan buena.
Pero claro, lo mejor de todo fue descubrir que había perdido casi un 1 kilo en esta semana. Tengo que decir que me parece un buen plan para adelgazar fantástico, porque se trata de platos sanos y no suponen ninguna restricción de alimentos, que a veces hace a las dietas tan difíciles, y además, es especialmente interesante para quienes disponen de poco tiempo para cocinar.
Realmente creo que Dietbon consigue hacernos la vida más fácil para poder centrarnos en lo verdaderamente importante. ¿Os gustaría conocer el servicio?. Si os animáis a probarlo, tenéis un código descuento para vosotras de un 20% para los programas de adelgazamiento de 1, 2 y 3 meses. El código que debéis usar al realizar vuestra compra en su web es VALENTINADB. Podéis usarlo al realizar la compra en en www.dietbon.com/es
