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por Viernes, enero 24, 2020

Vayamos al grano: todos queremos vernos bien. Cuando te ves bien, te sientes bien, y cuando te sientes bien, te ves bien. ¡Eso es así!, tan cierto y tan simple.

Abdómenes entrenados, pechos tersos y traseros perfectamente redondos inundan nuestras redes y dominan la prensa. De hecho, estas siluetas se han vuelto tan cotidianas que apenas nos paramos a pensar qué esfuerzo hay detrás… o cuánto habrán pagado por ello. Y es que las siluetas exhuberantes de las archifamosas socorristas de Santa Mónica aún siguen en boga, y cirugías como aumento de senos o la reconstrucción de pecho están actualmente muy demandadas.

Ahora bien, todos no podemos parecernos a modelos de ropa interior, no podemos y tampoco creo que todos debamos. Pero cuidar la piel, comer sano y hacer ejercicio puede hacerte sentir increíblemente bien y segura.

Si bien hacer ejercicio los 7 días de la semana y comer totalmente limpio podría ser poco realista … ¡hay muchas pequeñas cosas que puedes hacers para verte y sentirte bien en el vestido más ajustado o en traje de baño!.

Hidrata y Protege

¿Crees que voy a decirte que uses protector solar todos los días?, pues has acertado. Todos los días, pase lo que pase, llueva o truene. Busca un protector solar que se funda perfectamente en tu piel, sin dejar un residuo aceitoso o pegajoso, y en realidad sientas como si no tuvieras nada. ¡No olvides tus manos y cuello!.

La piel seca y agrietada no es bonita, ¡así que recuerda hidratarte todos los días!. Ya sea loción corporal o aceite corporal, aplícalo especialmente cuando la piel esté húmeda, tras la ducha. Presta especial atención a esos puntos que pueden secarse, como los codos y las rodillas.

Las brumas faciales probablemente sean uno de mis productos favoritos de todos los tiempos. Siempre tengo uno de formato de viaje en mi bolso y me encanta probar marcas nuevas. Son realmente refrescantes cuando necesitas un estímulo al mediodía y agregan un pequeño impulso de hidratación a tu piel, especialmente si sientes que tu piel comienza a sentirse reseca.

Beber agua

Si me sigues sabrás que durante mucho tiempo he sido “adicta” a cierto refresco por lo que no soy la mayor consumidora de agua. Tengo que recordarme a mi misma beber agua a través de tés o incluso agua infusionada, pero hago todo lo posible para beber tanto como sea posible pues sé lo importante que es para mi piel y para mi salud digestiva en general. Quizá poner esto como un consejo puede resultar un poco obvio, pero siempre viene bien un pequeño recordatorio …

Exfolia tu piel

Siempre he hablado sobre las bondades de exfoliar el rostro, pero es ahora por primera vez que he recomiendo un exfoliante corporal. Asegúrate de hacerte con un buen producto para todo tu cuerpo y aplícatelo aproximadamente una vez a la semana para eliminar toda la piel muerta que tu cuerpo puede acumular. Busca un producto suave que ayuda a combatir la celulitis, las pequeñas imperfecciones y las estrías.

Cepillado en seco

Hace poco que he descubierto el cepillado en seco, y estoy totalmente enganchada. Puedes usar el cepillado en seco sólo o agregar unas gotas de aceite a las cerdas. Aunque si usas un aceite con el cepillado, es mejor realizarlo después de la ducha para que su cuerpo pueda absorber toda la humedad.

Realiza cepillado en seco con movimientos ascendentes, comenzando desde los pies y subiendo por el cuerpo, ayudará con el drenaje linfático, la exfoliación y simplemente hará que tu piel se vea y se sienta increíble.

Brillar

¡Un pequeño brillo nunca hace daño a nadie!. En general, no soy fanática del brilli brilli, pero si reconozco que el aceite corporal ligeramente irisado es realmente increíble, consigue agregar un ligero toque perfecto de brillo. Usarlo me hace sentir como si viviese dentro de un bonito filtro de Instagram.

Entonces, ¿tienes algún consejo para verte mejor que quieras compartir conmigo?. ¡Deja tus consejos en los comentarios!.

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